サマーホリデー

  • 2018.07.20 Friday
  • 22:53


こんばんは
土用の丑の日の今日

どんな一日でしたか?

鰻食べましたか?

猛暑の福岡でした!

鰻でも食べて猛暑を
乗り切ろう
なんて思ってしまいます

軽い熱中症でしたが
知らないうちに
熱中症だった経験から
今までの経験では
判断できない事がある!
それを実感(*≧∀≦*)

歳を重ねるうちに
色濃くなる長所と短所
陰陽の世界に暮らしている
私達にとって当たり前のこと
ですが

どれだけ柔軟に在れるか

習慣からの脱却

そんな事を意識します

老いては子に従え
という言葉があります

いくつになっても
いろんな年齢の方々の話しに
耳を傾ける

やった事がない事をやってみる

そんな意識が
いつまでも成長させてもらえる
のかな?
と思います

今日の午前中
個人セッションがありましたが

その方が
〜ことは〜との出会いで
自分らしく生きていきたいと
思いました
とおっしゃって下さり
とても嬉しく思いました

その方は
マヤ暦でいうと
私と同じ音13の方

大器晩成
没頭
がキーワードです

まだまだお若い方
これからいろんな選択があり
ご自分の天性を活かしていけます

そんな方々を応援できる
幸せを感じさせて頂きました

私は
黄色い戦士

黄色い種

黄色い戦士のキーワード
チャレンジ
自問自答
諦めない

黄色い種のキーワード
気付き
開花の力
目覚め

そんな私の天性を活かし
ご縁ある方々の
天性の種の目覚めを応援
その人らしさの開花のお手伝い
そして
自分の天性を活かし
人の為
社会の為に 活躍できることを応援
諦めないで
チャレンジし続ける
そんな意識で後押ししたいと
思っています

今日出会えたご縁に
感謝しつつ
その方の気づきと共に
成長していかれる事を
宇宙に祈ります

そんなご縁に
分かち合える場がある事に
夕焼けの空に
感謝の気持ちを伝えました





今日は終業式だったようですね

夏休み
いろんな体験
経験から自分の好きな事を
深めていけると良いですね

もっと知りたい!
そんな子ども達の気持ちを
深めてあげられるように
その子の天性を開花できるように
大人は試行錯誤したいですね

いろんな場所で
いろんな人達と
いろんな体験を
させてあげたいものです

くれぐれも
熱中症に気をつけながら(≧∇≦)

子どもと楽しめる夏も
今だけのこと

存分に楽しまれてください
又思い出をお聞かせくださいね

私も夏を満喫したいと思います
ハッピーサマーホリデー(o^^o)

熱中症

  • 2018.07.19 Thursday
  • 08:17


おはようございます
裏の祖原公園から
蝉の大合唱が鳴り響いています

この音を聞くと
今を精一杯生きてるんだな〜

歳を重ねるたびに
そんな思いが強くなります

こんなに暑いのに
凄いエネルギーだな〜

命の逞しさを感じますが

昨日の朝のニュースで
小学一年生の男の子が
熱中症で亡くなったと知り
え〜〜っ??
とビックリ
どうして?

本人はもちろん
ご両親の気持ちを思うと
なんとも

思わず熱中症を
ちゃんと把握しておこうと思い
調べてみました

というのも
先週末
温泉にいき
入ったお風呂がとても熱いお湯

私はいつも
まず20分ほど半身浴をします

そして
肩まで浸かるのですが

そこにサウナがあったので
そのあと
サウナに入りました
でも
熱さに耐えれなくて
二、三分で出たのですが

その後
軽いめまいの様な
疲れた感じがして

着替えて
しばらく扇風機にあたり
ゆっくりしていました

そうすると
尋常ではない感じで
ぼたぼたと汗が
出て来たんです
こんなに汗が!って思うほど
急に出てきました

そして気付いたんですが
サウナに入ったのに
汗が出てなかったと

これって熱中症?!
って
始めて思ったんです

でも本当のところは
分からなかったのですが

さっき熱中症を調べてて
やはり
軽度の熱中症だった気がします

水もたっぷり飲んでいたし
身体も元気でしたが
やはり
高温にやられたんだと思います

自分の体験から
気付かないうちに
なりえる!と

ましてや
子ども達は
万全の注意を払い
気をつけて
大人が守ってやらないと
いけないと思いました

楽しい夏休みが待っています
今年もたくさん経験して
思い出作りをしてもらいたい
と思いますが
どうぞ気をつけあげてください

特に風もなく
熱がこもりやすいところは
要注意です

皆さんも気をつけながら
お過ごしください

ゆっくり
まったり
家での楽しみも
考えて増やしましょう♪

熱中症

繋がって運ばれて縁の中

  • 2018.07.16 Monday
  • 09:23
天窓から差し込む光

7月16日にこの世を後にした
裕恵のことを思いました

私に光を届けに来てくれたと
思っているので

短い一生は
まるで
光のしずくとなり
ポツンと私のところに
落ちてきて
一瞬で蒸発し

残ったのは
光だけ

そんなイメージがあるので

今朝の日差しと
裕恵への思いが
一つになりました




昨日から
国東半島にある
ログハウスの
ペットと泊まれる宿に
来ています

これも
たまたま主人が見つけ
三週間くらい前に決まった
旅行

ここには
天文台があるのです
西日本では
一番立派な機材だそうです

天と結ばれた地
天体観測施設
天球館
とあります

昨夜
木星
土星
金星
水星
火星

天体望遠鏡と
肉眼で
見ることができたのです

土星の輪っかも初めて
みました
そのほか
スピカやベガ
他にもたくさん
二重星もドーナツ星雲
M13星団など
木星と四つの月も




望遠鏡のレンズに
携帯を合わせて撮ってみました

木星と四つの月です

これが
なかなか難しいのです
目では見えても携帯に写すのは(≧∇≦)
土星も目では綺麗に見えますが
携帯では撮れませんでした

思いもかけず
夏の夜空を満喫できました

空の状態も雲ひとつない
最高の状態で

天文台に上がった時
肉眼で
金星と月と水星が
斜め一直線にみえました
美しい夕暮れとともに




いや〜
もう感動でした
建物の角の奥に
水星が見えていました

宇宙を観ていると
不思議な感覚になってきます

何万光年先の星が
今見えてる
どういうこと?笑

なんて
主人と話ながら
こんな時間が待っているなんて
夢にも思わずの
体験でした





こんな宿とご縁があり
この日に来れるなんて

裕恵のお導きかな〜




周りに見えるのは
山ばかり


もう一つビックリしたのが

先日の土曜日に
サロンで初めての
終活ノートの
ワークショップを
開催させて頂いたのですが



(板書部分は、熊本のフィナンシャルコーチ 佐藤ななみさんが終活講座で仰っていたものです)





そのフォローアップ講座として
5回に分け
一つ一つのテーマと
じっくり向き合えるように
考えた講座があります

その講座に
惑星の名前をつけていたのです




まさしく
昨夜みた惑星たちです

シンクロ〜〜

本当に導かれているとしか
思えない流れの中で

全てが繋がってる感が
半端ない!!

裕恵との経験から
結果を思うのではなく
日々
目の前の事にベストを尽くす

結果は後からついてくる

出た結果を受け止めるだけ

そして
又次へ

そんな意識になり
自然と「今」という時に
集中できるように
なってきています

起きる事に良い悪いもなく
起こった事に対して
ベストと思える事を考えて
できる事をするだけ
そんな思考になると
起きた事に悩まされる事もなく
その事へできる事をするだけ

全ては
宇宙から地球へ
注がれている
成長へと導く
エネルギーの中でのこと

そう思えば
辛いことがあっても
ただ嫌な事ではなく
この事から
どんな事を学べるのか
今までの自分の判断ではなく
新たなやり方
捉え方ができないか

そんな意識で
起きた事と取り組むと
ただ
良かった
悪かった
ではなく
その事から成長できる

そう思うと
悪い事なんて
一つもない

そんな気持ちで
日々過ごすようになってきます

そうすると
その人の能力が磨かれ
その人らしく
輝いていくのではないでしょうか

みんな命は
光のそのもの

その光をどれだけ
輝かせることができるか

裕恵からのメッセージを
私なりに消化しようと
生きてきました

今日命日に
新たに
受け取ったメッセージを
活かしていきたいと

皆さんと分かち合いたいと
思いました

これからが
益々愉しみです(o^^o)

さて
お父さん
安全運転で福岡まで
お願いします

この人の直感も
すごいなぁ〜〜

やる気はどこから来るの?

  • 2018.07.12 Thursday
  • 12:05


こんにちは
最近朝の雲は
水彩画のような
優しい雲がよく見えます

皆さん遠くを見ていますか?

東洋医学の先生から
以前
遠くをみなさい
と言われた事があって

その時の私は
あれこれ
考え過ぎる傾向にありました
でも
東洋医学の先生が言われる事に
納得して
その頃から
なるべく直感とか
ひらめきを大切に
そして
遠くを見て
ボ〜ッとする時間を
なるべく持つようにしてきました

そんな時間を挟むことで
仕事がよりはかどったり
疲れにくくなることも
ある気がします

〜ことは〜サロンで
いろんな集まりを
させて頂いていますが
どの時間も本当に楽しくさせて
頂けていて
疲れる感覚がありません

先日も脳トレカフェの時に
JMさんが
カッターシャツの袖を切り
日よけの腕カバーを作って
着けてきていました

それを見て
良いな〜
と思い
主人が痩せて
大きくなったシャツが
もったいなくて捨てれないのがある!
と思い
帰って早速作ってみました



まず
どのシャツにするか?

どんな服装にも合いそうな
ベージュにしました



適当に袖を切り
切ったところの処理をして
ゴムを通す

以外とすぐできて
何かもっとしたい
そんな気持ちになり

家にある刺繍糸で
簡単な刺繍を

そして
もともとのデザインで
タックがついてたところに
ビーズをつけてみました





愉しい
久しぶりの手芸

ガッツリはまり
大満足の自己満
もう一つ作りたくなったほどです
(o^^o)

JMさんのお蔭で
思ってもなかった時間と
物ができました


やる気になれる時
そうではない時
ありますよね

私は
今やる気になってる時かな〜
次の日もサロンの窓ガラスが
台風以来汚れてて
気になっていたので
窓拭き
そして
何故かそのまま
ベランダ磨きに突入



あ〜スッキリ
気持ち良い




先日寄せ植えにした
緑たちも
元気に見える

動いた自分に大満足で

一人お茶タイムにしましたが

自分でも
この行動力に
やる気あるじゃん!と

そして
ふと思ったこと

考え過ぎないで
やりたい事をする

プライベートの時間の話ですよ

仕事は普通そうはいかないですよね

そして
サッと決断して動く
結果を心配し過ぎないで
とにかくやってみる

今は
ほとんどの方が
普段
携帯を見たり
本を見たり
近くのものを見る時間が
確実に増えてると
思います

遠くを見ると
視野が広がるので
心も広くなります

そんな時間を大事しつつ
やりたいと思ったことを
すぐに行動にすると

脳が喜びます
やる気スイッチが入り
オンオフの切り替えが
上手になり

やる時はやる

終わったら
心底リラックスして
次の為のエネルギーを
チャージする

それが
今の私は
上手くできてるのかもしれない
なんて思いました

もう一つ
先日もお伝えした
寝る前のストレッチ

そして
早めの就寝

これです!

今日も暑い暑い一日です

早目にゆっくりして
適温の部屋で
休みましょう

その前に
ストレッチをお忘れなく!

明日を楽しみに
あ〜良かった
ありがとう!

おやすみくださいね^_−☆

暑い夏を愉しみつつ
元気に過ごしたいですね^_^

ご連絡ありがとうございます

  • 2018.07.11 Wednesday
  • 06:50

おはようございます

気温が上がり暑い日が続き
蝉が賑やかになり
いつもの夏が

とは思えない
今年の夏

毎日
豪雨の被災場所からの
ニュースが流れてきます

知れば知れほど
なんとも気の毒で
辛く悲しい思いで
胸がいっぱいに

こんなにまでひどいとは

皆さんも思われている事でしょう

そんな方々から
私の実家が岡山であることを
ご存知の方々から
「心配していたけれど
連絡を控えていた」と
ご連絡を頂きます

私ごとで申し訳ありませんが
この場を借りて お礼と
実家親戚は大丈夫でした

ありがとうございます

私も
いろいろ思う中
岡山にいる友人に
何か出来る事があれば
連絡して欲しいと話し
少し気が収まりましたが

ついつい
気持ちが被災地に
向いてしまいます
皆さんも同じだと思います

そんな思いを切り替えながら
日々やるべき事に
気持ちを向けられていると
思います

それぞれが
どうすれば良いのか
祈り考えながら過ごす

思いは繋がっていて
連動している

そんな事を思い
過ごすことしか出来ませんが

何か要請があった時に
対応できる自分を
作っておくことも

今できる
大事なことだとおもいます

ここから見える青空を見ていると
被災地から離れている
私達には何もなかったように
思えます

自然はあまりに
淡々としているから

だからこそ
私達は次に向けて
歩んでいけるのかもしれない

笑いが一番の脳トレ

  • 2018.07.10 Tuesday
  • 16:37


梅雨も明け
いきなり夏本番
な福岡です

朝の空は
爽やか



でも昼間はぐんぐん気温があがり
外で作業される方々は大変ですね

いよいよ
夏の日が続きます

元気に過ごす為に
何が大切かしら
と思うと
睡眠
そして
美味しい!
と思うご飯を頂いて

早めに床につく

寝る前は
いろいろ考えないで
リラックスして
良い睡眠に繋げたいですね

今日はサロンでは
脳トレカフェでした

皆さんと今日は
エネルギーを広げる呼吸をしました

手をまあるくいっぱい広げて
宇宙いっぱいに広がるイメージです

その後はいつもの通り
眼球運動
もう
その時点で大笑い

眼球を動かしながら
しりとりをしました

次の言葉を考えると
目が止まってしまったり
止まった目に気づき
動かそうとすると
なんの字から
始まるのか忘れたり
もう
大笑いするしかない!

そして
集中して
百マス計算に
ナンバータッチに
イメージナンバーに
10個の単語を覚える
メイクストーリー
トントントンとリズミカルに
進めていきましたが
皆さんの集中力が凄い




久しぶりに参加してくださった
84歳のミコも
久しぶりなのに
なんのその

最後は
恒例の絵しりとりです

いろんなキャラが登場し 笑




一捻りも
二捻りもしたキャラ達
チャレンジです

今日の特別賞は
バーバラさんの
ゴリラでした(*≧∀≦*)

頑張りました!笑笑

そして
寝る前のストレッチを
おススメしました

身体をほぐす事で
心地よい睡眠へと
繋げる事ができます

今日の疲れは今日のうちに
ほぐしてあげましょう
そして
あ〜良かった
ありがとうございます

おやすみください^_^

今日もご参加
ありがとうございました(o^^o)

長い一日だったと思うと

  • 2018.07.08 Sunday
  • 21:10
やっと晴れ間が出ました
と聞いて
ホッとした今日

私の実家は岡山にあり
今回の記録的な豪雨で
晴れの国岡山も
恐ろしほどに被害を受け
映像見るたびに
驚きと信じられない思いです

被害に遭われた皆様に
心よりお見舞い申し上げます

大雨特別警報

  • 2018.07.07 Saturday
  • 07:16
今私の地域では
曇り空ですが
雨は降っていません

ホッとしますが
これから又
降り出すようで
油断なりません

皆さんの地域は大丈夫ですか?

「大雨特列警報」という警報が
発令され
昨日は頻繁に緊急速報がながれ
ずっと落ち着かない一日でした

身を危険から守り
見守るしかない状態

気が気ではありませんが
気持ちが張り詰めていては
身体によくありません

どうぞ
呼吸に意識を向け
やりたい事
出来る事に集中しましょう

そして
祈りながら
少しでも心穏やかな時間を
自ら作り過ごしましょう

どうぞ
これ以上被害が
広がりませんように





今日 はマヤ暦では
K150
白い犬
黄色い種
音7です

白い犬には
家族愛
というキーワードがあります
私は一昨日から
いつもいる家族が
主人は北海道へ
娘は東京へ

久しぶりの一人と一匹

この大雨で
みんなが無事に過ごし
無事に帰って来れる事を
祈りながら過ごしています

風太がいてくれる事の
癒しを
いつも以上に感じています



私の気持ちを察してか

ではなく
ご飯の催促でしょうが
苦笑

理由はともあれ
膝に顎をのせられ
君の暖かさに
心が緩みます

ただ当たり前に
元気でいる事

ただそれだけで充分

こんな気持ちを忘れないように

家族を思いつつ

今日は七夕ですね

特別警報が
解除させる時を
待ち望みながらの
七夕の朝です

そうだ
今のうちに
散歩に行こう

風太は何を
星に願うのかな〜

自分の心を整えて

  • 2018.07.06 Friday
  • 10:32
出張にいく主人を
送ってきました
道中凄い雨


テレビの音声を聞きながら
でしたが
途中何度も
緊急速報が入りました

あのチャイムの音が
何度も何度も

こんなに
いろんな緊急速報が
流れた時間も
今までなかった

今日はなんて日なんだ

心が騒つく

家に帰り
如来様の前へ

普段は
木魚の音が響かないように
上に薄いお布団を被せて
その上を叩く

今日は木魚の音が
聴きたくなった

優しく叩くと
木の心地よい音

お念仏を唱える

心が落ち着く

あ〜お念仏があって
良かった
と思える瞬間


人は何度も繰り返すことで
その記憶反射ができます

それに伴ったホルモンが出て
身体をめぐり
影響を与えます

いろんな事が起こる今日

たまたま
マヤ暦では
「赤い月」
浄化
新しい流れ
水の力

そうね
雨で浄化されるね
これで
新しい流れになるね

そう思わないと
心がおさまらない
死刑執行

黒キンの10日間の真っ只中
だから
とか思いたくないけれど
どこか納得できる気がしたり

兎にも角にも
自分の心を整えよう

雨の音で
瞑想も良いですね

自分なりの方法で
心を整える脳の反射を作る事
オススメします

そして
そんな反射が出来て
いつでも
どんな状況でも
そのスイッチを
入れられるように
日々繰り返し
オンオフしてみる

タイの洞窟から
出られなくなった子ども達の
ニュースがありましたが
コーチの判断で
命が助かったと聞きました

彼は
もと僧侶だったとか
きっと普段から
心を整えるスイッチを
作っていたんだと思います

彼の落ち着きで
子ども達も
身を寄り添えあって
耐える事が出来たんだと思います

今日の様な日にも
心穏やかに過ごせる様に

何もない時から
心の修養をされる事を
オススメします

そして
歳とともに
周りの人達のために
世界のために
ご回向ができる自分に
なっていたいと思っています

今日は
心から浄化を望み
いつもよりちょっと長く
お念仏をしました

いつでも
何処でも
一人でできる事

心が満たされます



好きな歌を歌うのも
良いですね〜
慈愛を広げましょう

変化に身を任せてつつ

  • 2018.07.06 Friday
  • 07:00
おはようございます

目が覚めましたら
雨の音

まだ降ってる
心配の気持ちがよぎる
被害がない事を祈る

そして
気持ちを切り替えて
今日の過ごし方を思う

秋に息子がパパになるので
トッポンチーノを
送ろうと
今日は
作りに行く予定にしていましたが
この雨で中止になり
夕方からの
私のお楽しみも延期

そういう流れなんですね

昨日と今日の予定は
一ヶ月ほど前から
確定しない予定が
いくつかあり
相手に決定を任せ
それに合わせて
自分の予定を決めていました

結果
相手の都合と
お天気の都合で
二転三転して
落ち着くところに
落ち着いていく

お天気の情報を聞きつつ
災害に備えたら

心配不安不快を
思わないで
「全ては調和の中」
「私は困らない」
そんな気持ちを持ちつつ
今日できる事に
集中しましょう

想定外なことが
起こった時に
その変化をどんな風に
受け入れている自分がいるか

歳とともに
なるようになる
なるようにしかならない

分かるようになりますが
一つ大切にしたい事

それは
自分の好きな事を大切に
その好きな事を磨く

その好きな事の仲間たちと
歳を重ねながら
過ごせるのは
幸せの時間が
増える事になります



昨日お花の会で作ったもの

今朝みると
又表情が違う
おはようと声をかけると
笑顔になれます
昨日の愉しかった時間も
思い出します

さて
全ての予定がなくなった今日
自分の部屋の片付けをしよう

今日の流れに合う色は
サーモンピンクだそうです
サーモンピンクのスカートはいて
過ごそうかな

こんなサーモンピンクの
ブレスレットも
頂いていた



日々の変化を愉しむために
色を楽しむ

皆さんの安全を
祈りながら

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