ユーモアで身体をゆるめる

  • 2019.06.13 Thursday
  • 08:36

おはようございます^_^

晴天の福岡
爽やかで気持ちのいい朝です

梅雨に入る前の
爽やかさですね

いろいろ片付けたり
動きたくなります

先日の脳トレカフェの時に
梅雨の過ごし方について
自己紹介をして頂きましたが

雨の日は断捨離をするのが良いね
という話になりました

今年も知人がカンボジアへ
行かれると思いますので
不要になった物
支援物資として寄付頂けると
助かります
よろしくお願い致します
m(_ _)m

昨夜
名古屋の友人からのメールで
低体温だった事が判明とのメール

生野菜をたくさん食べて
根野菜をほとんど食べてない
との事
治るかな〜
と言われたので
治る治る!と
返信して
やりとりをしていましたが

食べ物ももちろん大切ですが
私は
「病は気から」を
信じているところがあり
メンタルの影響が
大きいと思っています

自律神経のバランスの問題で
緊張感が続くと
頭に気が集まり
下半身への循環が悪くなると
言われます

情報社会の今だからこそ
意識的に気を緩める事が
とても大切だと常々思っています

情報が多いと言うことは
自然と
考えさせられる事が多くなる
ということでもあります

考える
思い込む
悩む

全て緊張を生み出します

リラックスした状態ではないですよね

現代病の根源だと思います

呼吸法や
ヨガ
そして
どこでもできる
お念佛
瞑想
おススメです

そして
もう一つ
日頃から柔らかい脳回路を
作っておくために

ノリ突っ込みや
ユーモア

私は
マヤ暦でいうと
黄色い戦士に
黄色い種

この
黄色って固いのです^^;
妙にまじめ

ユーモアなし(≧∀≦)
ノリ突っ込みなし(≧∀≦)
でしたが

今は前より少し
砕けたかな?!
まだまだ芸人級では
ありませんが
笑笑

今日はマヤ暦では
青い猿なのです

KIN231の今日は
ユーモアのセンスを
磨きませんか?

まず今日は
好きなことやワクワクすることに
意識を向けて
心に余裕を持ちませんか?

私は面白いお笑い芸人が大好きで
とても魅力を感じ尊敬します

幸運体質の人は
ユーモアのセンスがあると
以前教えたもらった事を
思い出しました

確かに
オヤジギャグの連発は
勘弁して欲しいのですが(*≧∀≦*)
気の利いたユーモアや
ノリ突っ込みを
してくれる人といると
楽しくて
幸せ気分になりませんか?

突っ込んでくれてるのに
真面目に答えてた私

楽しむ事をしてなかった

もったいない!
なんて思います

ユーモアのセンスを磨く
きっと
体温も上がる気がします

あくまでも
植山説ですが(^_^;)

笑って身体を
緩めませんか?

今日も一人でもハッピー
みんなともハッピー
そんな時間を過ごしたいと
思います

ダンボール
新聞
縛って片付けます!!

なんの宣言?!

突っ込んでもらえると
嬉しい(*^^*)

勝手にどうぞ!!

ですよね〜〜

良い一日を(o^^o)
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