心身一如

  • 2019.06.18 Tuesday
  • 21:11


こんばんは^_^

昨夜は就寝の頃
地震速報で目が覚めました

知人がいる新潟
奥さまが
クモ膜下で倒れ
命はとりとめましたが
障害のある身体です
でも無事で
避難もしていないのが分かり
ホッとしました

皆さんのお知り合いなど
大丈夫でしたか?

避難されている方も
多くいらっしゃる様ですね
一日も早く
いつもの日々に戻ります様にと
祈るばかりです

いろんなニュースが
飛び込んでくる毎日

その度に心が揺らぎます

揺らいだ後
ちゃんと戻るべき所に
戻れれば良いのですが
心もとないまま
動いていると
災難に巻き込まれなくもない

心ここにあらずでは
目の前の事にしっかり
対応できませんね

心身一如といいます

心の状態が
そのまま身体に表れます

歳を重ねるごとに
それは如実に表れてきます

どんな思いで日々を過ごしているか
どんな物を口にして過ごしているか
どんな言葉を使って過ごしているか

全て表情に
身体に表れてきます

私は背が高く猫背で
ついつい下を向きがちでした

そのせいか
額にシワが寄っています

眉間にもシワが(ーー;)
嫌だな〜
とは思いますが
そんな思いも
今は通り過ぎた様に
健康で過ごせれば
それで充分!と
思える歳になりました(*≧∀≦*)

健康
身体の健康
心の健康

心身一如ですから
お互いに影響し合います

心の健康には
自分に嘘をつかない様に
過ごすことが
とても大切だと感じています

自分に嘘をついている事さえ
気付かないまま過ごしていました^^;

皆さんはいかがですか?

素直な気持ち
正直な気持ち
口にできていますか?

もちろん
時と場合によっては
言えない時があると思いますが
そんな時は
嘘は言わない様に

正直に言えないなら
何も言わなくて良いのですから

嘘を言うより
何も言わない方が
正直です

だって言えないんだから
黙っていれば良い

そんな事に気付き
楽になった事を思い出します

今日の写真
紫陽花

一週間以上前に
頂いたと思います

まだまだ綺麗で
本当に健康に育ってるだな〜って
思います

色のグラデーション
花の形に惚れ惚れ

〜ことは〜に来て下さっている方で
紫陽花が大好きな方が
おられますが
分かる気がします
この魅力!!

今度彼女に
紫陽花のどんな所が好きなのか
尋ねてみたくなりました

なんて答えるのかな〜

楽しみです

皆さんも自分の思いに
意識を向けて
言葉で言い表してみてください

なかなか難しいかもしれませんね

そんな時は
「詩」を書いてみるのは
いかがでしょうか?

辛い気持ち
切ない気持ち

自分の気持ちを
しっかり感じてあげる時間を
作ってみるのも良いと思いますが

紫陽花の色合いに
気持ちが重なった様な


書いてみよう





紫陽花の花言葉は
「移り気」や「浮気」「無常」です
この花言葉は
あじさいの花の色が
時期によって変化することから
付けられたと言われています
紫陽花の色ごとの花言葉は
「青=辛抱強い愛情」
「ピンク=元気な女性」
「白=寛容」だそうです^_^
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