ちいさい秋ちいさい秋

  • 2019.08.18 Sunday
  • 08:40


風太との変わらない散歩
台風の風で落ちたのか



あら
どんぐり

そして


えっ!
銀杏?

見上げると



たわわに実った銀杏が!

え〜もうこんなに大きくなってたの!
とサプライズ

ちいさな秋がたくさん(*^^*)

日中の日差しはまだ強いですが
朝晩の風に秋を感じていたら
秋を発見

この酷暑も
もう少しの辛抱

風太も夏バテしないで
過ごしてくれています

皆さんはいかがですか?
夏の疲れが出ていませんか?

疲れを感じたら
とにかく横になり
休む事です

横になる事で
肝臓などの臓器に
血液がよく回ります

回復に繋がります

そして
呼吸です!

夏バテはいろんな原因があると
思いますが
呼吸もとても大切です

時々深い呼吸に意識を向けて
身体いっぱいに新鮮な酸素を
送ってあげて下さい

私は最近
自分の身体の固さを感じています
肩甲骨のまわりや
股関節など
運動不足と加齢で(≧∀≦)

身体が固くなると
呼吸も浅くなる

そんな負の連鎖が起きています(~_~;)

気持ちよく伸びをして
深呼吸を楽しみましょう

昨日は自宅で
マヤ暦ダイアリーの使い方講座でした

生まれ持った自分の特性を知り
より自分らしく過ごす為に
マヤ暦を分かち合わせて頂いています

今日はKin37 赤い地球
青い手
音11

赤い地球のキーワード
・舵取り
・言霊
・心の連帯
・シンクロニシティ

など


「あなたの
心の底から出た言葉でなければ、
他人の心に響くことなどないのです。」
K37・ゲーテの言葉です。
「赤い地球」は、
心からの言葉を発すると、
相手の心に
強く響くことがよくあります。
大切なことは心を込め、
マイメッセージを
しっかり伝えることです。
自分で抱え込まずに
信頼できる人に相談しましょう。

とあります

今日は人の言葉や
自分が発する言葉に
意識を向けてみたいと思います

今朝
自分へ
「リラックスした一日で
エネルギーを充電しましょう!」
と問いかけました
とメールを頂きました

こちらまでほっこり(o^^o)
こんなエネルギーのやりとりが
心の連帯感を感じさせて頂けます

皆さんも
どうぞリラックスした日曜日を
お過ごしください^_^
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